ICHZEIT.RAUM
Vielleicht stehst du an einem Punkt im Leben, an dem vieles erledigt scheint – aber innerlich spürst du:
Da kommt noch etwas. Da fehlt noch etwas.
Nur was genau?
So ging es mir vor einigen Jahren.
Ich habe funktioniert, geleistet, mich um alles und alle gekümmert.
Bis mein Körper zweimal deutlich stoppte – der erste Burnout brachte mich zur
- Achtsamkeit, und ich begann zu meditieren, der zweite Burnout zur
- inneren Kindarbeit, und ich begann, mich mit meinen Prägungen und angewöhnten Verhaltensmustern auseinanderzusetzen.
Beide depressive Phasen waren nicht einem „zu viel an Arbeit“ geschuldet, sondern einem „zu wenig Raum für mich“.
Daher habe ich den ICHZEIT.RAUM entwickelt.
Mit ZINZINO habe ich mich auf den Weg gemacht, auch für den physischen Körper etwas zu tun, um gesund zu bleiben.
Denn: Wusstest du, dass über 90% der Menschen einen Omega-3-Mangel haben? Und das der mitverantwortlich ist für viele Zivilisatorische Erkrankungen, auch für Depressionen?
Ich bin Emotionspädagogin, Epigenetik-Coach und ausgebildet in Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall Rosenberg.
Vor allem aber bin ich eine Frau, die weiß, wie sich ein erfülltes Leben anfühlen kann – wenn du dir selbst wieder Raum gibst, und dich und deine Gesundheit an die erste Stelle stellst.
Denn: Wir können dann besser für andere da sein, wenn wir mit uns selbst im Einklang sind auf allen Ebenen.
ICHZEIT.RAUM ist dafür da.
Nicht als Ort der Selbstoptimierung, sondern als Einladung:
🔸 innezuhalten
🔸 dich neu zu spüren
🔸 und das nächste Kapitel deines Lebens aus dir heraus zu gestalten – sanft, kraftvoll und klar.
Ich freue mich auf dich.
Herzlich
Ruth