kostenfreie Online-Info-Veranstaltungen

immer dienstags um 19 Uhr – zu diversen Themen

Bist du auch ein skeptischer Mensch? Also ich: Ja!

Als ich das erste Mal mit der Frage konfrontiert wurde, ob ich denn meine Omega-3-Fettsäuren testen lassen möchte, um sicher zu gehen, ob die Nährstoffe, die ich über die Nahrung zu mir nehme, auch in meinen Zellen ankommt, war ich erst zögerlich.

Schließlich nahm ich seit ca. 1,5 Jahren täglich Leinöl – und damit meine tägliche Omega-3-Portion!

Ein Test, den ich dann schließlich doch machte, zeigte mir etwas anderes:
Mein Omega-3-Index lag weit unter dem Bereich, den er haben sollte. Heute weiß ich, warum das so war.

Und das ist kein Hokuspokus, ein wissenschaftlich fundierter Test, der auf Erkenntnissen der Ernährungsmedizin beruht:

„Ein sogenannter Omega-3-Index von 8 bis 11 Prozent gilt als optimal für die Gesundheit, etwa im Hinblick auf Herz und Kreislauf wie auch für die Hirnfunktion“ (Quelle: NDR).

Mein Index lag bei 2,9 % – und das (du erinnerst dich), obwohl Leinöl und Leinsamen in meinem Ernährungsplan vorhanden war.

Und da es vielen so geht wie es mir ergangen ist. . . .
Ich dachte: „Ich tue schon alles, um mich gesund und ausgewogen zu ernähren“, und doch war es nicht so,
. . lade ich euch ein, euch rechtzeitig zu informieren:

Jeden Dienstag gibt es Vorträge zu diversen Themen rund um den Themenkomplex „Gesundheitsvorsorge und die Rolle der Omega-3-Fettsäuren“, zum Beispiel:

– Herz-Kreislauferkrankungen vorbeugen
– Bauchfett- Adé
– Depressionen rechtzeitig entgegen wirken
– Rheuma verhindern
– usw.

Wenn du regelmäßig zu den Dienstag-Veranstaltungen eingeladen werden möchtest, dann melde dich gerne an.

Info-Gespräch

Wenn Du ein kostenfreies, unverbindliches Erstgespräch mit mir vereinbaren möchtest, dann kontaktiere mich gerne unter meiner e-mail oder Telefonnummer.